ローイングのアップストロークとダウンストロークを理解する

ストロークの文脈において、アップストロークは、パドルを船首から遠ざけるダウンストロークとは対照的に、水中をボートの船首に向かってパドルが移動することを指します。パドルを自分の方に引くとアップストロークとみなされ、パドルを自分から遠ざけるとダウンストロークとみなされます。通常、アップストロークはボートを前進させるために使用され、ダウンストロークは減速または方向を逆転するために使用されます。正確なテクニックはボートの種類と使用される特定の漕ぎスタイルによって異なる場合があることに注意することが重要です。ですが、アップストロークとダウンストロークの基本的な概念は同じです。