報酬の力を理解する: モチベーションとその先へ

報酬とは、何かをした対価として得られるものです。それは、背中をたたいたり、おやつを与えたりするなど、前向きな強化である場合もあれば、賞品や贈り物などの具体的な物である場合もあります。報酬の目的は、その人の努力や行動と引き換えに、その人が望むものや価値のあるものを提供することで、誰かが何かをするように動機付けることです。報酬には、次のようなさまざまな形があります。言葉による賞賛や評価、特別な特権やアクセス、おもちゃまたはギフトカード楽しい活動または経験達成感または誇り行動変容の文脈では、ご褒美は望ましい行動を強化し、望ましくない行動を阻止するために使用されます。望ましい行動に対してご褒美を与えることで、その行動をより頻繁に繰り返すように促すことができます。時間が経つにつれて、その行動は習慣となり、ご褒美は必要なくなります。ご褒美は、次のようなさまざまな状況で使用できます。きちんと行動するように、または宿題を完了するように子供たちを動機付けるため従業員にもっと働くよう奨励するため、または特定の目標を達成するためポジティブな気持ちを強化するため座ったり、呼ばれたら来るなどのペットの行動喫煙や過食などの依存症や悪い習慣を克服するのを助けるため目標やマイルストーンを達成した自分へのご褒美として。