士気の低下を理解する: 原因、兆候、および克服戦略

士気を下げるとは、個人またはグループの士気や自信を損なう行為や状況を指します。それは失望、落胆、絶望感を引き起こし、モチベーションや生産性の低下につながる可能性があります。士気を低下させる状況の例には次のようなものがあります。他者から絶えず批判されたり、軽蔑されたりする。
2. いかなる支援も励ましも受けずに失敗や挫折を経験する。
3. 不当または不当な取扱いを受けること。
4. 自分の努力が過小評価されている、または評価されていないと感じる。
5。乗り越えられない課題や障害に直面すること。
6。気難しい、または虐待的な上司や監督者に対処しなければならない。
7。有害な職場環境または機能不全のチームにいること。
8. 人種、性別、性的指向、その他の個人的特徴に基づく差別や偏見を経験している。
9。自分の価値観や原則に反することを強制されること。
10。逆境に直面して無力感や無力感を感じる。人々には異なる閾値や感受性があるため、ある人にとって士気を低下させるものは別の人にとっても同じではない可能性があることに注意することが重要です。ただし、士気低下の一般的な兆候には、疲れ果てた、落胆した、または絶望的な気分が含まれます。かつては楽しかった活動への興味を失う。ストレスにより頭痛や胃痛などの身体症状が出る場合もあります。