太極拳と内武術におけるボウヤンの力を解き放つ

弓楊は、中国武術、特に太極拳やその他の内部武道の練習において使用される用語です。これは、下腹部と骨盤のリラックスした、開いた、広がりのある感覚を特徴とする、特定のタイプの身体構造または姿勢を指します。

ボーヤンでは、下腹部は、むしろ「空っぽ」で「柔らかい」ように感じられます。緊張したり縮んだり。これにより、自由な感覚と動きやすさが得られるだけでなく、地面とのより深いつながりとより安定した基盤が可能になります。「ボウヤン」という用語は、このタイプの身体構造に伴う下腹部のリラックス感と開放感を表すのによく使用されます。バウヤンは、太極拳やその他の内武術の重要な側面と考えられています。エネルギーと動きをより効率的かつ効果的に使用します。ボウヤンを養うことで、実践者は動きのバランス、安定性、パワーをさらに高めることができ、さらに深いリラクゼーションと心の平安を感じることができます。