対触痛を理解する: 原因、症状、および管理戦略

相触痛は、怒り、恐怖、悲しみなどの否定的な感情を連想させる特定の表情や音を見たり聞いたりしたときに、身体的な痛みや不快感を経験する症状です。これは「相貌失認」または「顔面失明」としても知られています。

相貌失認のある人は、次のようなさまざまな症状を経験することがあります。他人の感情を特定する
* 痛みや不快感を経験することへの恐怖による社交的状況の回避
* 社会的交流に対する不安やストレスの増大
両膝関節痛の正確な原因は完全には理解されていませんが、脳の処理の異常に関連していると考えられています表情や感情のこと。一部の研究では、感情的な刺激に対する過剰な反応を特徴とする「過剰感情性」と呼ばれる状態に関連している可能性があると示唆されています。 * 特定の顔の表情や音などのトリガーを回避する
* 不安やストレスを軽減するために、深呼吸やリラクゼーション技術などの対処メカニズムを使用する
* 社会的相互作用を管理するために友人、家族、またはメンタルヘルスの専門家からのサポートを求める
* 別の認識方法を学ぶそして顔の表情や感情を解釈します。