腰痛を理解する: 原因、種類、治療の選択肢
腰痛は背中に起こる痛みで、筋肉の緊張、椎間板ヘルニア、その他の怪我などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。腰痛は急性にも慢性にもなり、腰部、背中上部、首などの背中のさまざまな部分に影響を与える可能性があります。急性腰痛は突然起こり、通常は短期間続きますが、慢性腰痛は長期間持続します。より長い期間。腰痛は、次のようなさまざまな要因によって引き起こされます。筋肉の緊張: 背中の筋肉の使いすぎや損傷により、痛みが生じることがあります。
2. 椎間板ヘルニア: 椎骨の間の軟組織が膨らむと、周囲の神経が圧迫され、痛みが生じることがあります。
3. 変性椎間板疾患: 年齢を重ねると、脊椎の椎間板が壊れてクッション機能を失い、痛みが生じることがあります。脊柱管狭窄症: 脊柱管が狭くなると、脊髄と神経根が圧迫され、痛みが生じることがあります。
5。変形性関節症: 脊椎の関節の磨耗により、痛みや硬直が引き起こされることがあります。
6。脊椎すべり症: 椎骨がずれて周囲の神経を圧迫し、痛みを引き起こす状態。
7。関節リウマチや強直性脊椎炎などの炎症状態。
8。悪い姿勢または体の仕組み。
9。肥満は背中の筋肉や関節にさらなる負担をかける可能性があります。
10。転倒や交通事故などの外傷。
腰痛は、次のようなさまざまな方法で治療できます。鎮痛剤、抗炎症剤、筋弛緩剤などの薬剤。
2。筋肉を強化し、柔軟性を向上させる理学療法。
3。背骨の位置を調整し、神経への圧迫を軽減するカイロプラクティック ケア。
4。緊張した筋肉をリラックスさせ、血流を改善するマッサージ療法。
5。治癒を促進し、痛みを軽減する鍼治療。
6。痛みを和らげ、炎症を軽減するための温熱または冷温療法。
7。重度の場合は、椎間板ヘルニア手術や脊椎固定術などの手術が必要です。重度の腰痛、持続的な腰痛、または脚のしびれ、うずき、脱力感などの症状を伴う腰痛がある場合は、医師の診察を受けることが重要です。足。
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