自意識を理解する: 定義、種類、影響

自意識とは、自分自身、自分の考え、感情、行動を、特に社会規範や期待に対して敏感に認識している状態または性質です。それには、自分自身を世界の中の物体として認識し、自分自身と自分の経験を振り返ることができることが含まれます。

自意識は、次のようなさまざまな方法で現れます:

* 自分の外見、行動、または目の前での行動を認識すること他人のことを気にする
* ぎこちない、または普通ではないと思われることをするときに当惑したり、自意識過剰になったりする
* 他人の意見や判断に敏感になる
* 自分が他人からどう見られるかに基づいてプライドや恥を感じること
* 自意識は次のようなものになる可能性があります。ポジティブとネガティブの両方。一方で、自分の行動とそれが他人に与える影響をより認識し、それに応じて調整するのに役立ちます。一方で、他人から自分がどう見られているかを気にしすぎると、不安、不安、自信喪失につながる可能性もあります。自意識は自己認識と同じではないことに注意することが重要です。自己認識とは、自分自身を正確かつ客観的に理解する能力を指します。一方、自意識は、社会の規範や期待に対して敏感に自分自身を認識している状態を指します。