関節の動きを理解する: 屈曲、伸展、外転、内転、回転、周転

屈曲は、骨間の角度が減少する関節の動きです。曲げや曲げとも呼ばれます。筋肉が収縮して関節を曲げる場合、これは屈曲の一例です。質問 2: 伸展とは何ですか? 回答。伸展とは、骨間の角度を増加させる関節の動きです。屈曲の逆です。曲がった関節を伸ばすために筋肉が収縮する場合、これは伸展の一例です。質問 3: 外転とは何ですか? 回答。外転は、体の正中線から手足を遠ざける動きです。たとえば、腕を横に上げると、肩の筋肉が外転を行っています。

質問 4: 内転とは何ですか?
答え。内転とは、体の正中線に向かって手足を動かすことです。たとえば、腕を体に近づけると、肩の筋肉は内転を実行します。

質問 5: 回転とは何ですか?
答え。回転は、長軸を中心とした体の一部の動きです。たとえば、頭を左右に回すと、首が回転します。

質問 6: 周回運動とは何ですか?
答え。周回とは、円形の経路の周りの身体部分の動きです。これには、円運動における関節の屈曲と伸展の両方が含まれます。たとえば、腕を円を描くように振ると、肩の筋肉が回旋運動を行います。