高血圧を理解する: 原因、症状、治療の選択肢
高血圧とも呼ばれる高血圧は、動脈内の血圧が上昇した状態です。血圧測定値は通常、膨張可能な腕帯を使用して測定され、心臓の鼓動に応じて動脈を流れる血液の圧力が測定されます。 高血圧には 2 つのタイプがあります。 原発性高血圧 (本態性高血圧): このタイプの高血圧には原因が特定できず、高血圧症全体の90～95％を占めます。時間の経過とともに徐々に発症する傾向があり、危険因子としては、肥満、運動不足、ナトリウムを多く含む食事などが挙げられます。 二次性高血圧: このタイプの高血圧は、基礎疾患または薬剤によって引き起こされます。突然発症する傾向があり、本態性高血圧よりも重症になる場合があります。二次性高血圧の原因には、腎臓病、副腎疾患、経口避妊薬、ステロイド、うっ血除去薬などの特定の薬剤が含まれます。高血圧は、時間の経過とともに次のような身体へのダメージを引き起こす可能性があります。心臓発作や脳卒中：高血圧は血液に損傷を与える可能性があります。心臓や脳につながる血管が細くなり、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。 心不全: 心臓が弱くなり、身体のニーズを満たすのに十分な血液を送り出せなくなる可能性があります。 腎臓病: 高血圧は腎臓の血管を損傷する可能性があります。慢性腎臓病、さらには腎不全につながる可能性があります。 視力喪失: 高血圧は目の血管にダメージを与え、視力喪失や失明につながる可能性があります。 末梢動脈疾患: 高血圧により脚や腕の血管が損傷する可能性があります。狭くなり、血流が減少し、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。 認知機能の低下: 高血圧は、認知機能の低下や認知症のリスク増加と関連しています。 高血圧の症状はまれですが、次のような症状が含まれる場合があります。 頭痛、鼻血、視力目の血管損傷による変化。 心臓の緊張による息切れ、胸の痛み、動悸。 体液の蓄積による疲労、脱力感、脚のむくみ。 これらの症状のいずれかがある場合は、重要です。できるだけ早く医師の診察を受けてください。高血圧は、医療提供者を数回訪問して血圧を測定することで診断できます。高血圧の原因が不明な場合は、その原因を特定するために追加の検査がオーダーされることがあります。これらの検査には次のものが含まれます。 血液検査: 高血圧の原因となる腎臓病、甲状腺疾患、電解質の不均衡などの状態をチェックします。 心電図 (ECG): 心拍リズムの異常をチェックします。 心エコー図: 心臓の構造と機能を評価します。ストレステスト: 心臓が身体活動にどのように反応するかを評価します。 腎機能検査: 腎機能を評価し、腎臓の血管への損傷を検出します。高血圧は通常、ライフスタイルの変更と投薬によって治療されます。ライフスタイルの変更には次のようなものがあります。 食事の変更: ナトリウム、加工食品、飽和脂肪の少ない食事は、血圧を下げるのに役立ちます。 身体活動の増加: 定期的な運動は、健康的な体重を維持し、心臓血管の健康を改善するのに役立ちます。 減量:太りすぎや肥満の場合、体重を減らすと血圧が下がります。ストレス管理: ストレスは血圧を上昇させる可能性があるため、瞑想、ヨガ、深呼吸などの方法でストレスを管理する方法を見つけると役立ちます。高血圧の治療に使用される薬には次のものがあります。
利尿薬: 体内の体液の蓄積を減らし、血圧を下げる。
ベータ遮断薬: 心拍数を下げ、血圧を下げる。
アンジオテンシン変換酵素 (ACE) 阻害剤またはアンジオテンシン受容体拮抗薬 (ARB): β 遮断薬: 心拍数を下げ、血圧を下げる。血管を収縮させる特定のホルモンの作用。 カルシウムチャネル遮断薬: 血管を弛緩させ、血圧を下げる。
アルファ遮断薬: 血管を弛緩させ、血流を改善する。 高血圧と診断されている場合は、医師と緊密に連携することが重要である。医療提供者があなたのニーズに合わせた治療計画を作成します。ライフスタイルの変更と投薬により、高血圧を効果的に管理し、合併症のリスクを軽減できます。
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