경추통 이해: 원인, 증상 및 치료 옵션
경추통이라고도 알려진 경추통은 목과 등 위쪽 부위에서 발생하는 통증의 일종입니다. 근육 긴장, 디스크 탈출, 신경 압박 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 경미한 것부터 심각한 것까지 다양하며 팔과 손까지 퍼질 수 있습니다.
Cervicodynia는 다음을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
1. 근육 긴장: 이는 경추통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 목과 등 위쪽 근육이 과도하게 사용되거나 부상을 입을 때 발생할 수 있습니다.
2. 추간판 탈출: 척추 추간판의 젤 같은 중심이 외부 추간판의 찢어짐으로 인해 튀어 나오면 주변 신경에 압력을 가하여 통증을 유발할 수 있습니다.
3. 조여진 신경: 신경이 압박되거나 자극을 받으면 목과 등 위쪽 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 나쁜 자세: 구부정하게 구부정하게 구부정한 자세를 취하면 목과 등 위쪽의 근육과 관절에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
5. 목뼈 골절: 이는 자동차 사고 등 머리와 목이 갑자기 앞뒤로 움직일 때 발생하는 경추통의 일반적인 원인입니다.
6. 골관절염: 나이가 들수록 신체의 관절에 염증이 생기고 통증이 생겨 자궁경부통으로 이어질 수 있습니다.
7. 류마티스 관절염: 이것은 목과 등 위쪽 관절을 포함하여 관절에 염증과 통증을 유발할 수 있는 자가면역 질환입니다.
8. 척추 협착증: 이것은 신경에 압력을 가하고 목과 등 위쪽에 통증을 유발할 수 있는 척추관이 좁아지는 것입니다. 흉곽 출구 증후군: 흉곽 출구(목과 어깨 사이의 공간)를 통과하는 신경과 혈관이 압박되거나 자극을 받아 목과 등 위쪽에 통증을 유발하는 질환입니다.
경추통의 증상은 다음과 같습니다.
1. 목과 등 위쪽의 통증이 팔과 손으로 퍼질 수 있습니다.2. 목이 뻣뻣해지고 운동 범위가 제한됨
3. 근육 경련과 긴장
4. 두통
5. 머리를 돌리거나 기울이는 데 어려움이 있음
6. 팔과 손의 마비, 따끔거림 또는 허약함
7. 그립력 감소
8. 통증으로 인한 수면 곤란 - 경추통 치료는 통증의 근본 원인에 따라 다릅니다. 몇 가지 일반적인 치료법은 다음과 같습니다:
1. 진통제, 항염증제, 근육 이완제와 같은 약물2. 목과 등 상부의 운동 범위와 근력을 향상시키는 물리 치료.3. 척추를 재정렬하고 신경에 가해지는 압력을 완화하는 카이로프랙틱 치료입니다. 긴장된 근육을 이완시키고 혈류를 개선하는 마사지 요법
5. 치유를 자극하고 통증을 줄이는 침술
6. 자세 개선, 스트레칭을 위한 정기적인 휴식, 무거운 물건을 들거나 구부리는 것을 피하는 등 생활 방식의 변화.
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