과도한 사과의 위험성: 과도한 사과가 어떻게 자신감과 자기 가치를 약화시킬 수 있는지

사과하는 사람은 꼭 필요하지 않은 경우에도 "미안합니다" 또는 "실례합니다"라고 자주 말하는 사람들입니다. 습관적으로, 긴장해서, 또는 갈등을 피하려는 욕구 때문에 그렇게 할 수도 있습니다. 그러나 지나친 사과는 불성실하거나 나약한 모습으로 비춰질 수 있으며, 자신의 권위와 자존감을 훼손할 수도 있습니다.

사과하는 사람의 예는 다음과 같습니다.

1. 사소한 실수나 불편함을 자신의 잘못이 아닌데도 끊임없이 사과하는 지나치게 사과하는 동료.
2. 중요한 소식이나 질문이 있을 때에도 항상 "걱정해서 미안하지만..."으로 대화를 시작하는 친구.
3. 학교 행사에 참석하지 못하거나, 선물을 제대로 받지 못하는 등 자녀의 잘못도 아닌 일에 대해 끊임없이 사과하는 부모.
4. 공간이나 시간을 차지한 것에 대해 사과하는 사람. 거기에 있어야 할 정당한 이유가 있을 때에도.

사과하는 것은 존중과 공감의 표시일 수 있으며 항상 나쁜 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 하지만 지나친 사과는 자신의 자신감과 자존감을 훼손하는 습관이 될 수 있습니다. 다른 사람을 배려하는 것과 자신을 옹호하는 것 사이에서 균형을 맞추는 것이 중요합니다.