관절 움직임의 이해: 굴곡, 신전, 외전, 내전, 회전 및 순환

굴곡은 뼈 사이의 각도를 감소시키는 관절의 움직임입니다. 굽힘 또는 굽힘이라고도 합니다. 근육이 수축하여 관절이 구부러지는 경우가 굴곡의 예입니다.

질문 2: 확장이란 무엇입니까?
Ans. 확장은 뼈 사이의 각도를 증가시키는 관절의 움직임입니다. 굴곡의 반대입니다. 구부러진 관절을 곧게 펴기 위해 근육이 수축하는 것이 신전의 예입니다.

질문 3: 외전이란 무엇입니까?
Ans. 외전은 신체의 정중선에서 멀어지는 사지의 움직임입니다. 예를 들어, 팔을 옆으로 들어 올리면 어깨 근육이 외전을 수행합니다.

질문 4: 내전이란 무엇입니까?
Ans. 내전은 신체의 정중선을 향해 팔다리를 움직이는 것입니다. 예를 들어 팔을 몸쪽으로 가져오면 어깨 근육이 내전을 수행합니다.

질문 5: 회전이란 무엇입니까?
Ans. 회전은 장축을 중심으로 신체 부위의 움직임입니다. 예를 들어 머리를 좌우로 돌리면 목이 회전합니다.

질문 6: 포경법이란 무엇입니까?
Ans. 순환은 원형 경로를 중심으로 신체 부위를 움직이는 것입니다. 이는 원형 운동으로 관절의 굴곡과 확장을 모두 포함합니다. 예를 들어 팔을 원을 그리며 흔들면 어깨 근육이 회전을 수행합니다.