다공포증 이해: 원인, 증상 및 치료 옵션

폴리포비아(Polyphobia)는 많은 것에 대한 두려움을 묘사하는 데 사용되는 용어입니다. 이는 여러 대상, 상황 또는 활동에 대한 일반적인 두려움을 포함하는 일종의 공포증입니다. 다중공포증이 있는 사람들은 군중, 시끄러운 소음 또는 낯선 장소와 같은 다양한 자극에 직면할 때 불안이나 회피 행동을 경험할 수 있습니다.

다중공포증의 증상은 공포 반응을 일으키는 특정 유발 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

* 불안 또는 공황발작
* 회피 행동
* 집중 곤란
* 심박수 및 혈압 증가
* 발한 및 떨림
* 압도되거나 무력감

다공포증은 과거의 외상 경험, 유전적 소인, 그리고 뇌 화학 불균형. 다공증 치료에는 일반적으로 개인이 자신의 두려움 반응을 관리하고 점차적으로 두려워하는 자극에 대한 내성을 키우도록 돕는 노출 요법, 인지 행동 치료 및 이완 기술이 포함됩니다. 및 정신 장애 통계 매뉴얼(DSM-5)에 명시되어 있지만 정신 건강 전문가가 이러한 유형의 공포증 반응을 설명하기 위해 사용하는 일반적인 용어입니다.