수다쟁이 다루기: 지배적인 행동을 다루는 전략
수다스러움은 일부 사람들이 대화를 지배하고 과도하게 말하며 종종 다른 사람들을 희생시키는 경향을 나타냅니다. 이는 특히 자신의 말하는 습관을 인식하지 못하거나 다른 사람의 말을 들으려는 노력을 하지 않는 사람에게서 오는 경우 다루기 어려운 행동일 수 있습니다. 다른 사람을 방해하기: 말이 많은 개인은 다른 사람의 생각이나 아이디어를 끝내지 못하게 하여 문장 중간에 방해할 수 있습니다.
2. 대화를 지배함: 그들은 지나치게 말하고 다른 사람들이 기여하는 것을 거의 허용하지 않음으로써 대화를 지배할 수 있습니다.
3. 듣기 부족: 말이 많은 개인은 다른 사람의 말을 적극적으로 듣지 않고 대신 자신의 생각과 아이디어에 집중할 수 있습니다.
4. 다른 사람이 말하는 것을 허용하지 않음: 다른 사람을 방해하거나 기여하려는 시도를 인정하지 않음으로써 다른 사람이 말할 기회를 주지 않을 수 있습니다.
5. 자기 중심적임: 말을 많이 하는 개인은 다른 사람의 필요와 관점보다 자기 자신과 자신의 경험에 더 집중할 수 있습니다. 여기에는
1이 포함됩니다. 경계 설정: 방해하기 전에 다른 사람이 말하도록 허용하거나 지배적인 행동을 허용하지 않는 등 대화 주위에 명확한 경계를 설정하는 것이 중요합니다.
2. 적극적 경청: 적극적 경청을 실천하면 다른 사람에게 말할 기회가 주어지고 그들의 생각과 관점이 경청되도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 개방형 질문하기: 개방형 질문을 하면 단순히 예 또는 아니오로 대답하는 대신 다른 사람들이 자신의 생각과 아이디어를 공유하도록 장려할 수 있습니다.
4. 대립 피하기: 말을 많이 하는 사람을 상대할 때 대립을 피하는 것이 중요합니다. 그렇게 하면 상황이 악화되고 해결이 더 어려워질 수 있습니다. 대신, 차분하고 정중한 태도로 문제를 해결하려고 노력하십시오.
5. 지원 요청: 수다스러운 사람들과 지속적으로 어려움을 겪고 있다면 치료사, 믿을 수 있는 친구, 가족에게 도움을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 이러한 상황을 헤쳐나가는 방법에 대한 지침을 제공하고 필요한 경우 정서적 지원을 제공할 수 있습니다.
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