요로 감염(UTI) 이해 및 예방 방법
요로 감염(UTI)은 신장, 방광, 요관 및 요도를 포함하는 비뇨기 계통에서 발생하는 감염입니다. 대부분의 UTI는 박테리아에 의해 발생하지만 일부는 바이러스나 곰팡이에 의해 발생할 수 있습니다.
UTI는 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 여성은 요도가 짧기 때문에 박테리아가 방광에 도달하기가 더 쉽기 때문입니다. UTI는 또한 당뇨병이 있거나 면역 체계가 약하거나 요로 이상이 있는 사람에게서 더 흔할 수 있습니다. 하복부 또는 등
UTI가 의심되는 경우 가능한 한 빨리 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 중요합니다. UTI는 항생제로 치료할 수 있지만, 치료하지 않고 방치하면 신장 손상이나 패혈증과 같은 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
UTI 예방:
1. 위생을 철저히 실천하십시오. 화장실 사용 후, 성행위 전에는 앞에서 뒤로 닦으십시오.
2. 필요하다고 느낄 때 소변을 보십시오. 소변을 참으면 UTI 위험이 높아질 수 있습니다.
3. 방광을 완전히 비우십시오. 오랫동안 방광에 소변을 남겨두지 마십시오.
4. 깨끗한 카테터 사용: 카테터를 사용하는 경우 깨끗하고 적절하게 관리되는지 확인하세요.
5. 특정 음식 피하기: 매운 음식이나 산성 음식과 같은 일부 음식은 방광을 자극하여 UTI 위험을 증가시킬 수 있습니다.
6. 수분 유지: 물을 많이 마시면 요로에서 박테리아를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 질세척제나 분말 사용을 피하십시오. 이는 생식기 부위를 자극하고 UTI 위험을 증가시킬 수 있습니다.
8. 통기성이 있는 옷을 입으십시오. 꽉 끼는 옷은 박테리아를 피부 가까이에 가두어 UTI 위험을 증가시킬 수 있습니다.
9. UTI 동안 성행위를 피하십시오. 성행위는 박테리아를 요로로 밀어 넣어 UTI를 악화시킬 수 있습니다.
10. 정기 검진 받기: 의료 서비스 제공자의 정기 검진은 UTI를 조기에 발견하고 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. UTI가 의심되는 경우, 적절한 진단과 치료를 위해 가능한 한 빨리 의료 서비스 제공자를 만나는 것이 중요합니다.
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