월경통 이해: 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방
월경곤란증은 고통스러운 월경통을 특징으로 하는 흔한 질환으로, 대개 골반 통증을 동반합니다. 배란이나 임신과 관련이 없는 자궁 근육 수축으로 인해 발생합니다. 통증은 경증부터 중증까지 다양하며 메스꺼움, 구토, 설사, 변비 등의 다른 증상이 동반될 수 있습니다.
Q2: 월경통의 원인은 무엇입니까? 답: 월경통의 원인은 다음과 같습니다. 자궁 근종: 이는 고통스러운 경련을 일으킬 수 있는 자궁 내 비암성 성장입니다.
2. 자궁내막증: 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁 외부에서 자라 통증과 염증을 일으키는 상태입니다.
3. 선근증: 자궁 내막과 유사한 조직이 자궁 근육으로 자라서 통증과 심한 출혈을 일으키는 상태입니다.
4. 난소 낭종: 이것은 통증과 불편함을 유발할 수 있는 난소의 체액으로 채워진 주머니입니다.
5. 골반 염증성 질환(PID): 이는 통증과 불임을 유발할 수 있는 생식 기관의 감염입니다.
6. 과민성 대장 증후군(IBS): 이는 대장에 영향을 미치고 복통, 팽만감 및 배변 변화를 유발할 수 있는 상태입니다.
7. 골반 울혈: 골반의 정맥류가 통증과 불편함을 유발할 수 있는 상태입니다.
8. 과거의 성적 외상이나 학대: 이것은 만성 골반 통증과 월경통으로 이어질 수 있습니다.
9. 잘못된 자세 또는 신체 역학: 이는 골반저 근육에 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
10. 호르몬 불균형: 에스트로겐, 프로게스테론 등 호르몬의 불균형으로 인해 자궁과 경부에 변화가 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.
Q3: 월경통의 증상은 무엇입니까?답변: 월경통의 증상은 근본 원인에 따라 다양할 수 있지만 일반적 증상은 다음과 같습니다:
1. 하복부에 경련성 통증이 있으며 일반적으로 월경 시작 직전이나 시작 시 시작됩니다.
2. 통증은 경증부터 중증까지 다양하며 날카롭거나 찌르는 듯한 통증 또는 둔한 통증으로 설명될 수 있습니다.
3. 허리, 허벅지 또는 어깨로 방사될 수 있는 골반 통증.
4. 메스꺼움과 구토.
5. 설사 또는 변비.
6. 피로와 불편함.
7. 심한 월경 출혈 또는 얼룩.
8. 성행위 중 통증.
9. 고통스러운 배뇨 또는 배변.
10. 월경주기 이외의 비정상적인 출혈 또는 점상출혈.
Q4: 월경통은 어떻게 진단합니까?답: 월경통은 병력, 신체 검사 및 다음과 같은 진단 테스트의 조합을 통해 진단할 수 있습니다.
1. 골반 검사: 의사가 두 손가락을 질에 삽입하여 생식 기관의 압통이나 이상 여부를 확인하는 것입니다.
2. 초음파: 고주파 음파를 사용하여 생식 기관의 이미지를 생성하고 성장이나 이상을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 복강경 검사: 이것은 골반 내부를 시각화하고 기본 상태를 진단하기 위해 작은 카메라를 사용하는 최소 침습적 절차입니다.
4. 자궁경 검사: 이것은 작은 카메라를 사용하여 자궁 내부를 시각화하고 근본적인 상태를 진단하는 절차입니다.
5. 자궁내막 생검: 자궁 내막에서 조직 샘플을 채취하여 비정상적인 세포나 감염이 있는지 확인합니다.
6. 혈액 검사: 월경 곤란증에 기여할 수 있는 호르몬 불균형이나 감염을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜이나 나프록센과 같은 일반의약품 진통제.
2. 호르몬 피임약, 항염증제 또는 근육 이완제와 같은 처방약.
3. 온열 요법: 하복부에 가열 패드를 바르면 경련과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 냉찜질: 하복부에 얼음주머니를 대면 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
5. 운동: 요가나 수영과 같은 가벼운 운동은 혈액 순환을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 식이 변화: 유발 식품을 피하고 규칙적인 식사를 하며 섬유질 섭취를 늘리면 월경통 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리 기술: 스트레스는 월경통을 악화시킬 수 있으므로 명상이나 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 수술: 어떤 경우에는 자궁근종이나 자궁내막증과 같은 기저질환을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 상태를 개발하거나 증상을 완화할 위험이 있습니다.
1. 건강한 체중과 다이어트를 유지합니다.
2. 규칙적으로 운동하기.
3. 명상이나 심호흡과 같은 이완 기법을 통해 스트레스를 관리합니다.
4. 증상을 악화시킬 수 있는 유발 식품 및 물질을 피하세요.
5. 기본 상태를 조기에 발견하기 위해 정기적인 골반 검사를 받습니다.
6. 월경주기를 조절하고 통증을 줄이기 위해 호르몬 피임약을 사용합니다.
7. 침술이나 약초 요법과 같은 대체 요법을 시도합니다.
8. 골반저 근육에 부담을 주지 않도록 좋은 자세와 신체 역학을 연습합니다.
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