좌절감 이해: 원인, 증상 및 대처 전략

좌절감은 자신이 원하는 것을 할 수 없거나 성취할 수 없기 때문에 화를 내거나 화를 내는 감정입니다. 통제할 수 없는 상황에 갇히거나 갇혀 있다는 느낌일 수도 있습니다.

예문 :

* 그녀는 컴퓨터가 멈춰서 작업을 모두 잃어버렸을 때 좌절감을 느꼈습니다.
* 그는 자신이 과소평가되었다고 느꼈기 때문에 자신의 직업에 좌절했습니다. 그리고 감사하지 않았습니다.
* 팀은 프로젝트를 완료하는 데 필요한 자원이 부족하여 좌절했습니다.

좌절의 동의어에는 성가심, 짜증, 분노 및 실망이 포함됩니다.