탈지유 vs 전유: 어느 것이 귀하에게 적합합니까?
탈지란 크림을 제거하여 저지방 우유를 남기는 가공된 우유의 일종입니다. 탈지유에는 지방이 1% 미만 포함되어 있는 반면, 전유에는 지방이 약 3.5% 포함되어 있습니다. 탈지유는 체중에 주의를 기울이거나 포화 지방 섭취를 제한하는 식이 제한이 있는 사람들이 선호하는 경우가 많습니다.
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