태극권과 내무술에서 보양의 힘을 발휘하다

보양(Bowyang)은 중국 무술의 맥락에서, 특히 태극권과 기타 내부 무술의 수련에서 사용되는 용어입니다. 하복부와 골반이 이완되고 개방적이며 팽창하는 느낌이 특징인 특정 형태의 신체구조나 자세를 말한다. 긴장되거나 수축되었습니다. 이는 자유로운 느낌과 움직임의 용이함을 제공할 뿐만 아니라 지면과의 더 깊은 연결과 보다 안정적인 기초를 가능하게 합니다. "보양"이라는 용어는 이러한 유형의 신체 구조와 관련된 하복부의 이완 및 개방감을 설명하는 데 자주 사용됩니다.

보양은 태극권 및 기타 내부 무술의 중요한 측면으로 간주됩니다. 에너지와 움직임을 보다 효율적이고 효과적으로 사용합니다. 보양 수련을 통해 수련자는 움직임의 더 큰 균형, 안정성 및 힘을 키울 수 있을 뿐만 아니라 더 깊은 이완감과 내면의 평화를 얻을 수 있습니다.