허리 통증 이해: 원인, 유형 및 치료 옵션
허리 통증은 허리에 발생하는 통증으로, 근육 긴장, 디스크 탈출, 기타 부상 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 급성 또는 만성일 수 있으며 허리, 등 위쪽 또는 목과 같은 등의 여러 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 더 오랜 기간. 허리 통증은 다음을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다:
1. 근육 긴장: 등 근육을 과도하게 사용하거나 부상을 입으면 통증이 발생할 수 있습니다.
2. 추간판 탈출: 척추뼈 사이의 연조직이 튀어나오면 주변 신경에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다.
3. 퇴행성 디스크 질환: 나이가 들수록 척추에 있는 디스크가 부서져 완충 능력을 잃어 통증을 유발할 수 있습니다.
4. 척추 협착증: 척추관이 좁아지면 척수와 신경 뿌리에 압력이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다.
5. 골관절염: 척추 관절의 마모로 인해 통증과 경직이 발생할 수 있습니다.
6. 척추전방전위증: 척추뼈가 제자리에서 벗어나 주변 신경에 압력을 가하고 통증을 유발하는 상태입니다.
7. 류마티스 관절염이나 강직성 척추염과 같은 염증성 질환.
8. 불쌍한 자세 또는 신체 역학.
9. 등의 근육과 관절에 추가적인 부담을 줄 수 있는 비만.
10. 낙상이나 자동차 사고와 같은 외상.
허리 통증은 다음을 포함한 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다.
1. 진통제, 항염증제, 근육 이완제와 같은 약물.
2. 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 물리 치료.
3. 척추를 재정렬하고 신경에 가해지는 압력을 완화하는 카이로프랙틱 치료.
4. 긴장된 근육을 이완시키고 혈류를 개선하는 마사지 요법.
5. 치유를 자극하고 통증을 줄이는 침술.
6. 통증을 완화하고 염증을 감소시키는 온열 또는 냉요법.
7. 심각한 경우에는 디스크 탈출증 수술이나 척추 유합술과 같은 수술을 하게 됩니다. 피트.
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