Sitophobia 이해: 원인, 증상 및 치료 옵션

Sitophobia는 먹거나 마시는 것에 대한 강렬한 두려움이나 불안 반응을 포함하는 공포증의 한 유형입니다. 그것은 또한 Cibophobia 또는 Phagophobia라고도 할 수 있습니다. 시토포비아가 있는 사람들은 메스꺼움, 구토, 특정 음식에 대한 회피 또는 음식과 관련된 사회적 상황 등의 증상을 경험할 수 있습니다.
시토포비아의 정확한 원인은 잘 알려져 있지 않으나 심리적, 생리적 요인이 복합적으로 연관되어 있는 것으로 생각됩니다. 가능한 원인으로는 다음이 포함됩니다:
질식이나 식중독과 같은 식사 또는 음식과 관련된 외상 경험
사회적 불안 또는 먹는 동안 다른 사람의 판단을 받는 것에 대한 두려움
먹는 행위로 인해 통제력을 잃거나 압도당하는 것에 대한 두려움
과거 체중 감량 경험 또는 신체 이미지 문제.
건강에 해롭거나 위험한 식습관에 대한 미디어 묘사.
음식과 식사에 대한 문화적 또는 사회적 압력.
시토포비아는 일상 생활에 심각한 영향을 미쳐 개인이 식사와 같은 음식과 관련된 사회 활동에 참여하는 것을 어렵게 만듭니다. 친구나 가족과 함께 할 수도 있고, 스스로 식사를 준비할 수도 있습니다. 여성공포증 치료에는 일반적으로 노출 요법, 인지 행동 치료(CBT), 개인이 식사 행위에 점차 익숙해지도록 돕는 이완 기법이 포함됩니다. 제한된 식습관과 체중 증가에 대한 두려움이 특징인 섭식 장애. 그러나 광합성 공포증은 때때로 불안이나 우울증과 같은 다른 근본적인 정신 건강 문제의 증상일 수 있습니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 혐오증을 앓고 있다고 의심되는 경우 정신 건강 서비스 제공자로부터 전문적인 도움을 구하는 것이 중요합니다.