Calendula: Herba Serbaguna untuk Kesihatan Kulit dan Sokongan Imun

Calendula, juga dikenali sebagai pot marigold atau daisy Inggeris, adalah tumbuhan berbunga yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan herba dan kosmetik. Tumbuhan ini mengandungi pelbagai sebatian bioaktif, termasuk flavonoid, triterpenoid, dan minyak meruap, yang telah terbukti mempunyai ciri anti-radang, antimikrob dan penyembuhan luka.

Calendula biasanya digunakan secara topikal untuk merawat keadaan kulit seperti jerawat, dermatitis. , dan ekzema, serta untuk melegakan luka kecil dan calar. Ia juga boleh diambil secara dalaman untuk menyokong fungsi imun dan mengurangkan keradangan. Sesetengah kajian telah mencadangkan bahawa calendula mungkin mempunyai ciri antivirus dan antikanser, walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan penemuan ini.

Calendula boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk bunga kering, kapsul, tincture dan krim. Adalah penting untuk memilih produk berkualiti tinggi daripada pengilang yang bereputasi untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan. Seperti mana-mana ubat herba, adalah disyorkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakan calendula, terutamanya jika anda mempunyai alahan atau sedang mengambil ubat.