Memahami Avitaminosis: Jenis, Gejala dan Pilihan Rawatan

Avitaminosis adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin dalam diet atau gangguan penyerapan vitamin. Ia boleh menjejaskan pelbagai bahagian badan dan menyebabkan pelbagai gejala, bergantung pada kekurangan vitamin tertentu. Berikut adalah beberapa jenis avitaminosis yang biasa:
1. Skurvi: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C dalam diet. Gejala termasuk gusi berdarah, sakit sendi, sistem imun yang lemah, dan mudah lebam.
2. Beriberi: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 (tiamin) dalam diet. Gejala termasuk keletihan, kelemahan, kehilangan ingatan, dan masalah jantung.
3. Pellagra: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B3 (niacin) dalam diet. Gejala termasuk cirit-birit, dermatitis, dan demensia.
4. Anemia: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, folat, atau vitamin B12 dalam diet. Gejala termasuk keletihan, lemah, kulit pucat, dan sesak nafas.
5. Rakhitis: Ini adalah keadaan yang memberi kesan kepada kanak-kanak dan disebabkan oleh kekurangan vitamin D dan kalsium dalam diet. Gejala termasuk kaki tunduk, pertumbuhan terbantut, dan tulang lembut.
6. Osteomalacia: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D dan kalsium pada orang dewasa. Gejala termasuk sakit tulang, kelemahan otot, dan kesukaran berjalan.
7. Kekurangan Vitamin A: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A dalam diet. Gejala termasuk rabun malam, kulit kering, dan sistem imun terjejas.
8. Kekurangan Vitamin E: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin E dalam diet. Gejala termasuk keletihan, kelemahan, dan kesukaran berjalan.
9. Kekurangan Vitamin K: Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin K dalam diet. Gejala termasuk gusi berdarah, lebam, dan kesukaran membekukan darah.

Avitaminosis boleh dirawat dengan perubahan diet, suplemen atau ubat, bergantung pada keadaan tertentu dan keterukan gejala. Adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengesyaki anda menghidap avitaminosis, kerana diagnosis dan rawatan awal boleh membantu mencegah masalah kesihatan jangka panjang.