Memahami Barophobia: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Barophobia, juga dikenali sebagai takut ketinggian atau acrophobia, adalah ketakutan yang berlebihan dan berterusan untuk berada di tempat tinggi. Ia boleh menyebabkan serangan panik, tingkah laku mengelak dan tekanan atau kemerosotan yang ketara dalam kehidupan seharian.

Orang yang mengalami barophobia mungkin mengalami gejala fizikal seperti pening, loya dan menggeletar apabila terdedah kepada ketinggian. Mereka juga mungkin mempunyai pemikiran untuk jatuh atau hilang kawalan, yang boleh menyebabkan mengelakkan situasi yang melibatkan ketinggian, seperti memanjat tangga, menaiki lif, atau berdiri berhampiran balkoni.

Barophobia agak biasa dan boleh dirawat dengan terapi pendedahan, kognitif- terapi tingkah laku (CBT), atau ubat. Adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional jika barophobia mengganggu kehidupan seharian atau menyebabkan kesusahan yang ketara.