Memahami Cervicodynia: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Cervicodynia, juga dikenali sebagai cervicalgia, adalah sejenis kesakitan yang berlaku di bahagian leher dan bahagian atas belakang. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti ketegangan otot, cakera hernia, atau saraf terjepit. Kesakitan boleh berkisar dari ringan hingga teruk dan boleh menjalar ke lengan dan tangan.

Servicodynia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:

1. Ketegangan otot: Ini adalah salah satu punca cervicodynia yang paling biasa. Ia boleh berlaku apabila otot-otot di leher dan bahagian atas belakang digunakan secara berlebihan atau cedera.
2. Cakera hernia: Apabila pusat seperti gel cakera tulang belakang membonjol keluar melalui koyakan pada cakera luar, ia boleh memberi tekanan pada saraf sekeliling dan menyebabkan kesakitan.
3. Saraf tersepit: Apabila saraf tertekan atau teriritasi, ia boleh menyebabkan sakit di bahagian leher dan bahagian atas belakang.
4. Postur yang tidak baik: Membongkok atau merosot boleh menyebabkan ketegangan pada otot dan sendi di leher dan bahagian atas belakang, menyebabkan kesakitan.
5. Whiplash: Ini adalah punca biasa cervicodynia yang berlaku apabila kepala dan leher tiba-tiba tersentak ke hadapan dan ke belakang, seperti semasa kemalangan kereta.
6. Osteoartritis: Apabila usia meningkat, sendi-sendi dalam badan kita boleh meradang dan menyakitkan, membawa kepada cervicodynia.
7. Rheumatoid arthritis: Ini adalah gangguan autoimun yang boleh menyebabkan keradangan dan kesakitan pada sendi, termasuk di leher dan bahagian atas belakang.
8. Stenosis tulang belakang: Ini adalah penyempitan saluran tulang belakang yang boleh memberi tekanan pada saraf dan menyebabkan sakit di leher dan bahagian atas belakang.
9. Sindrom saluran keluar toraks: Ini adalah keadaan di mana saraf dan saluran darah yang melalui saluran keluar toraks (ruang antara leher dan bahu) menjadi termampat atau jengkel, yang membawa kepada sakit di leher dan bahagian atas belakang.

Gejala cervicodynia boleh termasuk:

1. Sakit di bahagian leher dan bahagian atas belakang yang boleh memancar ke bawah ke lengan dan tangan
2. Kekakuan dan julat pergerakan terhad di leher
3. Kekejangan dan ketegangan otot
4. Sakit kepala
5. Kesukaran memusing atau menyengetkan kepala
6. Kebas, kesemutan, atau kelemahan pada lengan dan tangan
7. Kekuatan cengkaman berkurang
8. Kesukaran tidur akibat sakit

Rawatan untuk cervicodynia bergantung kepada punca kesakitan. Beberapa rawatan biasa termasuk:

1. Ubat-ubatan seperti penghilang rasa sakit, ubat anti-radang, dan pelemas otot
2. Terapi fizikal untuk meningkatkan julat pergerakan dan kekuatan di leher dan belakang atas3. Penjagaan kiropraktik untuk menyelaraskan semula tulang belakang dan melegakan tekanan pada saraf
4. Terapi urut untuk merehatkan otot yang tegang dan meningkatkan pengaliran darah
5. Akupunktur untuk merangsang penyembuhan dan mengurangkan kesakitan
6. Perubahan gaya hidup seperti memperbaiki postur, mengambil rehat yang kerap untuk meregangkan, dan mengelakkan mengangkat berat atau membongkok.