Memahami Gangguan Menyorok: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Penimbunan ialah pengumpulan barangan yang berlebihan, selalunya sehingga mengganggu kehidupan seharian. Orang yang menimbun mungkin mengalami kesukaran untuk membuang barang disebabkan oleh keperluan yang dirasakan untuknya, keterikatan emosi atau takut kehabisan. Penimbunan boleh membawa kepada ruang kediaman yang bersepah dan boleh menyebabkan kesusahan, pengasingan sosial dan kesukaran dalam mengekalkan perhubungan.

Gangguan penimbunan ialah keadaan kesihatan mental yang disenaraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5). Ia dicirikan oleh kesukaran yang berterusan untuk membuang atau berpisah dengan harta benda kerana keperluan yang dirasakan untuknya, tanpa mengira nilai sebenar mereka. Kesukaran ini boleh membawa kepada ruang kediaman yang bersepah, pengasingan sosial dan kesukaran dalam mengekalkan perhubungan.

Gangguan penimbunan boleh dirawat dengan gabungan terapi kognitif-tingkah laku (CBT) dan terapi pencegahan pendedahan dan tindak balas (ERP). CBT membantu individu mengenal pasti dan mencabar pemikiran dan kepercayaan negatif tentang harta benda, manakala ERP membantu individu secara beransur-ansur mendedahkan diri mereka kepada kesusahan membuang barang tanpa terlibat dalam tingkah laku kompulsif.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa gangguan penimbunan tidak sama dengan menjadi "tikus pek". " atau "pengumpul." Orang yang menimbun selalunya mempunyai keterikatan emosi yang mendalam terhadap harta benda mereka dan mungkin mengalami tekanan yang ketara apabila cuba membuangnya. Selain itu, penimbunan boleh membawa kepada pelbagai akibat negatif, termasuk pengasingan sosial, kesukaran kewangan dan risiko kesihatan akibat keadaan hidup yang tidak bersih.