Memahami Harpaxophobia: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Harpaxophobia ialah sejenis fobia khusus yang melibatkan ketakutan yang berlebihan atau tidak rasional untuk disentuh, dipegang, atau dihalang. Orang yang mempunyai harpaxophobia mungkin mengalami kebimbangan atau panik apabila mereka disentuh atau dihalang, walaupun ia dilakukan dengan cara yang lembut atau tidak mengancam.
Perkataan "harpaxophobia" berasal daripada perkataan Yunani "harpax," bermaksud "rampasan" atau "merampas ," dan "-fobia," yang bermaksud "ketakutan." Fobia ini juga kadangkala dirujuk sebagai "sindrom harpaxophobia."
Harpaxophobia boleh nyata dalam cara yang berbeza, bergantung kepada individu. Beberapa simptom harpaxophobia yang biasa termasuk:
Kebimbangan atau panik apabila disentuh atau dihalang
Mengelakkan sentuhan fizikal atau situasi intim
Kesukaran untuk berehat atau menenangkan apabila disentuh atau dihalangÂÂ Fikiran atau mimpi ngeri yang mengganggu tentang disentuh atau dihalangÂÂ Hipervigilance atau tindak balas terkejut yang berlebihan terhadap sentuhan secara tiba-tiba atau boleh jadiÂ pelbagai faktor, termasuk pengalaman traumatik lampau, pengaruh budaya atau masyarakat, dan kecenderungan genetik. Rawatan untuk harpaxophobia biasanya melibatkan terapi pendedahan, terapi tingkah laku kognitif (CBT), atau ubat-ubatan.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa harpaxophobia adalah fobia yang agak jarang berlaku, dan ia tidak disenaraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5). ). Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gejala harpaxophobia, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental untuk diagnosis dan rawatan yang betul.