Memahami Kemurungan: Punca, Gejala, dan Strategi Mengatasi
Mengecewakan bermaksud menyebabkan seseorang berasa kecil hati atau putus asa, biasanya dengan mendedahkan sesuatu yang negatif atau mengecewakan.
Sebagai contoh, jika harapan dan impian seseorang dihancurkan oleh realiti yang pahit, mereka mungkin berasa sedih. Begitu juga, jika seseorang ditolak atau dikritik dengan cara yang membuatkan mereka berasa tidak berharga atau tidak penting, mereka mungkin juga berasa sedih.
Secara amnya, kemurungan ialah perasaan sedih, putus asa, atau putus asa yang boleh disebabkan oleh pelbagai pengalaman, daripada kemunduran kecil kepada perubahan kehidupan yang besar. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kekecewaan boleh menjadi tindak balas sementara dan normal kepada situasi yang sukar, tetapi ia juga boleh menjadi tanda isu yang lebih serius seperti kemurungan atau kebimbangan.
Rendah hati adalah keadaan perasaan sedih, kecewa, atau putus asa. Ia boleh menjadi keadaan sementara yang timbul sebagai tindak balas kepada situasi atau peristiwa tertentu, atau ia boleh menjadi kecenderungan jangka panjang yang mewarnai pandangan seseorang terhadap kehidupan.
Beberapa sinonim biasa untuk rasa rendah diri termasuk:
* Dejection
* Keputusasaan
* Keputusasaan
* Kesuraman
* Morosity
* Sorrowfulness
Berikut adalah beberapa contoh ayat yang menggunakan perkataan "downheartedness":
1. Selepas kehilangan pekerjaan, dia berasa kecewa dan bergelut untuk mencari motivasi untuk mencari pekerjaan baru.
2. Rasa sedihnya terserlah dalam postur tubuhnya yang merudum dan kurang semangat untuk tugasan yang sedang dijalankan.
3. Kekecewaan pasukan amat ketara selepas kekalahan teruk mereka dalam perlawanan kejuaraan.
4. Rasa sedihnya adalah akibat daripada perpisahan dengan pasangan jangka panjangnya baru-baru ini.
5. Keresahan masyarakat dapat difahami memandangkan kesan buruk bencana alam itu terhadap rumah dan mata pencarian mereka.