Memahami Kolesterol Tinggi: Punca, Jenis dan Risiko

Kolesterol tinggi, juga dikenali sebagai hiperkolesterolemia, adalah keadaan di mana terdapat paras kolesterol yang tinggi dalam darah. Kolesterol adalah sejenis lemak yang terdapat dalam aliran darah dan penting untuk pelbagai fungsi badan, seperti membina dan mengekalkan membran sel dan menghasilkan hormon. Walau bagaimanapun, paras kolesterol yang tinggi boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok.
Terdapat dua jenis kolesterol utama: lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL). Kolesterol LDL sering dirujuk sebagai kolesterol "jahat" kerana ia boleh terkumpul di dalam dinding arteri, membawa kepada aterosklerosis (pengerasan arteri) dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok. Kolesterol HDL, sebaliknya, dianggap kolesterol "baik" kerana ia membantu mengeluarkan kolesterol berlebihan dari aliran darah dan mengangkutnya ke hati untuk dibuang, yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
Terdapat beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada tinggi kolesterol, termasuk:
Genetik: Sesetengah orang mungkin mewarisi kecenderungan untuk mempunyai paras kolesterol yang tinggi daripada ibu bapa mereka.
Diet: Mengambil makanan tinggi lemak tepu dan trans, serta kolesterol, boleh meningkatkan paras kolesterol.
Usia: Tahap kolesterol cenderung meningkat dengan umur.
Keadaan perubatan: Keadaan perubatan tertentu, seperti hipotiroidisme (tiroid kurang aktif) dan sindrom ovari polikistik (PCOS), boleh meningkatkan tahap kolesterol.
Ubat-ubatan: Sesetengah ubat, seperti steroid anabolik dan antidepresan tertentu, boleh meningkatkan tahap kolesterol.
Faktor gaya hidup: Merokok, kurang bersenam dan berat badan berlebihan atau obes juga boleh menyumbang kepada paras kolesterol tinggi.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kolesterol tinggi selalunya tidak mempunyai gejala, jadi adalah penting untuk memeriksa paras kolesterol anda secara berkala oleh pembekal penjagaan kesihatan. Jika tidak dirawat, kolesterol tinggi boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan strok, yang boleh mengancam nyawa.