Memahami Kortikasi: Tindak balas Kelenjar Adrenal terhadap Tekanan

Kortikasi merujuk kepada proses di mana kelenjar adrenal menghasilkan dan melepaskan hormon, seperti kortisol, sebagai tindak balas kepada tekanan. Istilah "corticating" berasal daripada perkataan Latin "cor" yang bermaksud "kulit kayu," kerana kelenjar adrenal pernah dianggap menyerupai kulit pokok.

Cortication ialah tindak balas fisiologi penting yang membantu tubuh menyesuaikan diri dengan tekanan dan mengekalkan homeostasis . Apabila badan merasakan tekanan, sama ada fizikal, emosi, atau persekitaran, hipotalamus di otak memberi isyarat kepada kelenjar pituitari untuk mengeluarkan hormon yang merangsang kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol dan glukokortikoid lain. Hormon ini membantu badan bertindak balas terhadap tekanan dengan meningkatkan paras gula dalam darah, menekan fungsi imun, dan membantu dalam metabolisme lemak, protein, dan karbohidrat.

Walau bagaimanapun, kortikasi kronik atau berlebihan boleh memberi kesan negatif pada badan, seperti penambahan berat badan, insomnia, perubahan mood, dan penurunan fungsi imun. Oleh itu, adalah penting untuk menguruskan tekanan dengan berkesan dan mengekalkan keseimbangan hormon yang sihat dalam badan.