Memahami Rabun: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan
Rabun jauh, juga dikenali sebagai rabun, adalah keadaan penglihatan biasa di mana objek dekat kelihatan jelas, tetapi objek jauh kelihatan kabur. Ia berlaku apabila bentuk kornea atau kanta mata tidak sempurna, menyebabkan cahaya tertumpu di hadapan retina dan bukannya terus padanya. Ini mengakibatkan julat penglihatan yang terhad, menjadikannya sukar untuk melihat objek yang jauh.
Terdapat beberapa punca rabun, termasuk:
1. Genetik: Rabun boleh diwarisi daripada ibu bapa atau datuk nenek.
2. Berhampiran tempat kerja: Menghabiskan terlalu banyak masa melakukan aktiviti jarak dekat seperti membaca, menulis atau menggunakan peranti digital boleh meningkatkan risiko rabun mata.
3. Postur yang lemah: Membongkok atau mempunyai postur yang lemah boleh menyebabkan ketegangan mata dan meningkatkan risiko rabun.
4. Kekurangan nutrisi: Diet yang kekurangan nutrien penting seperti vitamin D, kalsium, dan asid lemak omega-3 boleh menyumbang kepada perkembangan rabun.
5. Kecederaan mata atau penyakit: Keadaan mata tertentu, seperti katarak atau glaukoma, boleh meningkatkan risiko mendapat rabun.
Gejala rabun termasuk:
1. Penglihatan kabur pada jarak
2. Sakit kepala atau ketegangan mata kerana cuba fokus pada objek yang jauh
3. Menjeling atau menggosok mata untuk cuba melihat dengan lebih jelas
4. Kesukaran melihat objek dari jauh, seperti papan tanda jalan atau papan putih5. Kesukaran melihat butiran dari jauh, seperti wajah orang di seberang bilik.
Terdapat beberapa rawatan untuk rabun, termasuk:
1. Cermin mata atau kanta sentuh: Kanta pembetulan ini membiaskan cahaya dengan betul, membolehkan penglihatan jelas pada jarak jauh.
2. Pembedahan mata laser: Prosedur pembedahan ini membentuk semula kornea untuk memperbaiki penglihatan.
3. Orthokeratology (Ortho-K): Prosedur bukan pembedahan ini menggunakan kanta sentuh khusus untuk membentuk semula kornea dan meningkatkan penglihatan.
4. Kawalan rabun: Ini adalah rawatan yang bertujuan untuk melambatkan perkembangan rabun pada kanak-kanak dan dewasa muda.
5. Suplemen vitamin: Sesetengah kajian mencadangkan bahawa mengambil suplemen vitamin, seperti vitamin D dan asid lemak omega-3, boleh membantu mengurangkan risiko mendapat rabun.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa rabun boleh diuruskan dengan kanta pembetulan atau pembedahan, tetapi ia tidak boleh sembuh. Ia adalah keadaan biasa yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, dan terdapat banyak pilihan rawatan yang tersedia untuk meningkatkan penglihatan dan kualiti hidup.
Saya menyukainya
Saya tidak menyukainya
Laporkan ralat kandungan
Kongsi
Rabun dekat, juga dikenali sebagai rabun, adalah keadaan penglihatan biasa di mana objek dekat kelihatan jelas, tetapi objek jauh kelihatan kabur. Ia berlaku apabila bentuk kornea atau kanta mata tidak sempurna, menyebabkan cahaya tertumpu di hadapan retina dan bukannya terus padanya. Ini menghasilkan imej objek dekat yang jelas, tetapi imej objek jauh yang kabur.
Rabun boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:
1. Genetik: Miopia boleh berlaku dalam keluarga, jadi jika salah seorang atau kedua-dua ibu bapa anda rabun, anda mungkin lebih berkemungkinan menghidap penyakit ini.
2. Berhampiran tempat kerja: Menghabiskan terlalu banyak masa melakukan aktiviti jarak dekat seperti membaca, menulis atau menggunakan peranti digital boleh meningkatkan risiko rabun mata.
3. Postur yang lemah: Membongkok atau mempunyai postur yang lemah boleh menyebabkan ketegangan mata dan meningkatkan risiko rabun.
4. Kekurangan nutrisi: Diet yang rendah dalam nutrien penting seperti vitamin D, kalsium, dan asid lemak omega-3 boleh menyumbang kepada perkembangan rabun.
5. Kecederaan mata atau penyakit: Keadaan mata tertentu, seperti katarak atau glaukoma, boleh meningkatkan risiko mendapat rabun.
Gejala rabun termasuk:
* Kesukaran melihat objek jauh dengan jelas
* Sakit kepala atau ketegangan mata akibat cuba fokus pada objek jauh
* Menjeling atau menggosok mata anda untuk cuba melihat dengan lebih baik
* Kesukaran melihat pada waktu malam atau dalam persekitaran cahaya malap
Rabun dekat boleh dirawat dengan cermin mata, kanta sentuh atau pembedahan biasan. Cermin mata dan kanta sentuh berfungsi dengan mengubah cara cahaya masuk ke mata, membolehkan penglihatan yang lebih jelas bagi kedua-dua objek dekat dan jauh. Pembedahan refraktif, seperti LASIK, juga boleh membetulkan rabun dengan membentuk semula kornea untuk memperbaiki cara cahaya memfokus pada retina.
Secara ringkasnya, rabun adalah keadaan penglihatan biasa di mana objek dekat kelihatan jelas tetapi objek jauh kelihatan kabur. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor dan dirawat dengan cermin mata, kanta sentuh atau pembedahan biasan.
Saya menyukainya
Saya tidak menyukainya
Laporkan ralat kandungan
Kongsi
