Memahami Stasophobia: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Stasophobia adalah ketakutan untuk berdiri diam atau berada di satu tempat terlalu lama. Ia adalah fobia khusus yang boleh menyebabkan kebimbangan dan ketidakselesaan bagi mereka yang mengalaminya. Orang yang mempunyai stasophobia mungkin merasakan keperluan untuk sentiasa bergerak atau melakukan sesuatu, dan mungkin menjadi tidak selesa atau resah jika mereka tidak dapat berbuat demikian.

Stasophobia sering dikaitkan dengan fobia lain, seperti agoraphobia (takut berada di ruang yang sesak atau tertutup). ) dan hyperkinesis (gangguan pergerakan yang berlebihan). Ia juga boleh menjadi gejala gangguan kebimbangan lain, seperti gangguan kebimbangan umum atau gangguan panik.

Rawatan untuk stasophobia biasanya melibatkan terapi pendedahan, di mana orang itu secara beransur-ansur terdedah kepada situasi yang mencetuskan ketakutan mereka dalam persekitaran yang selamat dan terkawal. Terapi kognitif-tingkah laku (CBT) dan teknik relaksasi juga boleh berkesan dalam menguruskan gejala stasophobia. Ubat juga boleh ditetapkan dalam beberapa kes untuk membantu mengurangkan kebimbangan dan menguruskan gejala yang berkaitan.