Memahami Tendon: Fungsi, Jenis dan Keadaan Biasa

Tendon adalah tisu yang menghubungkan otot dengan tulang. Mereka terdiri daripada kolagen dan protein lain, dan fungsi utamanya adalah untuk menghantar daya dari otot ke tulang, membolehkan pergerakan dan mengekalkan postur. Tendon ditemui di seluruh badan, dan ia memainkan peranan penting dalam mobiliti dan kestabilan sendi.

Terdapat beberapa jenis tendon dalam badan manusia, termasuk:

1. Tendon Achilles: menghubungkan otot betis dengan tulang tumit (calcaneus) dan membantu melenturkan kaki.
2. Tendon patellar: menghubungkan otot quadriceps ke tempurung lutut (patella) dan membantu meluruskan lutut.
3. Tendon cuff pemutar: mengelilingi sendi bahu dan membantu menstabilkan tulang belikat dan tulang lengan (humerus).
4. Tendon pergelangan tangan: sambungkan otot fleksor dan ekstensor tangan ke tulang karpal dan membantu melentur dan memanjangkan pergelangan tangan.
5. Tendon jari: sambungkan otot fleksor dan extensor jari ke falang (tulang jari) dan membantu melentur dan memanjangkan jari.

Tendon boleh dipengaruhi oleh pelbagai keadaan, seperti kecederaan, keradangan atau penyakit degeneratif seperti tendinitis atau tendinosis. Keadaan ini boleh menyebabkan kesakitan, kekakuan, dan pergerakan terhad pada sendi terjejas. Rawatan untuk masalah tendon mungkin termasuk rehat, terapi fizikal, ubat-ubatan, atau pembedahan, bergantung pada keterukan keadaan.