Memahami Terapi Rogerian: Prinsip Teras dan Faedah

Terapi Rogerian, dinamakan sempena ahli psikologi Carl Rogers, adalah sejenis psikoterapi humanistik yang memberi tumpuan kepada pendekatan berpusatkan orang. Prinsip teras terapi Rogerian ialah:

1. Empati: Ahli terapi berusaha untuk memahami perspektif dan emosi klien tanpa pertimbangan.
2. Perhatian Positif Tanpa Syarat: Ahli terapi menerima klien seadanya, tanpa sebarang syarat atau jangkaan.
3. Kongruen: Ahli terapi adalah tulen dan tulen dalam interaksi mereka dengan klien.
4. Pemahaman Empatik: Ahli terapi berusaha untuk memahami pengalaman subjektif dan emosi klien.
5. Penerimaan Tanpa Penghakiman: Ahli terapi menerima klien tanpa pertimbangan, walaupun pemikiran, perasaan, atau tingkah laku mereka dianggap "salah" oleh masyarakat.
6. Penyempurnaan kendiri: Ahli terapi membantu klien merealisasikan potensi penuh mereka dan merealisasikan kendiri.
7. Berpusatkan orang: Ahli terapi memberi tumpuan kepada keperluan, matlamat dan pengalaman subjektif klien, bukannya pada agenda atau teori ahli terapi itu sendiri.
8. Fleksibiliti: Ahli terapi adalah fleksibel dan boleh disesuaikan dalam pendekatan mereka, menyesuaikan teknik mereka kepada pelanggan individu.
9. Kerjasama: Ahli terapi bekerja secara kolaboratif dengan klien untuk mengenal pasti dan mencapai matlamat mereka.
10. Menghormati autonomi klien: Ahli terapi menghormati hak klien untuk membuat keputusan dan pilihan mereka sendiri.

Terapi rogeria adalah berdasarkan kepercayaan bahawa semua orang mempunyai kapasiti untuk penyembuhan diri dan pertumbuhan peribadi, dan bahawa hubungan terapeutik adalah faktor utama dalam memudahkan proses ini. Dengan mewujudkan ruang yang selamat dan tidak menghakimi untuk pelanggan meluahkan perasaan mereka, ahli terapi Rogerian berhasrat untuk membantu pelanggan mengembangkan rasa kesedaran diri, penerimaan diri dan penyempurnaan diri yang lebih tinggi.