Memahami Tidak Berkhasiat: Apa Maksudnya dan Cara Mengelakkannya

Tidak berkhasiat merujuk kepada sesuatu yang tidak memberikan khasiat atau rezeki yang diperlukan untuk pertumbuhan, kesihatan, atau kesejahteraan. Ia boleh merujuk kepada makanan, minuman atau bahan lain yang kekurangan nutrien penting, atau boleh merujuk kepada situasi atau persekitaran yang memudaratkan kesihatan fizikal, emosi atau mental seseorang.

Sebagai contoh, diet yang tinggi dalam makanan terproses dan gula tetapi rendah dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh boleh dianggap tidak berkhasiat kerana ia tidak memberikan nutrien yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum. Begitu juga, persekitaran yang tercemar, tekanan atau toksik boleh dianggap tidak berkhasiat kerana ia boleh memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan fizikal dan mental seseorang.

Secara amnya, apa-apa sahaja yang tidak mempunyai unsur penting yang diperlukan untuk pertumbuhan, kesihatan atau kesejahteraan boleh dianggap tidak berkhasiat.