Memahami Whitlash: Punca, Gejala dan Pilihan Rawatan

Whitlash adalah keadaan yang berlaku apabila tendon dalam otot pemutar cuff bahu menjadi meradang. Ini boleh menyebabkan sakit dan kekakuan pada bahu, menjadikannya sukar untuk menggerakkan lengan atau melakukan aktiviti harian.
Simptom-simptom whitlash mungkin termasuk:
Sakit dan kelembutan pada bahu
Kekakuan dan julat pergerakan terhad pada sendi bahuÂLemah pada lengan dan kesukaran mengangkat atau memusingkan lenganąSensasi keretakan atau tersentap di bahu
Whitlash selalunya disebabkan oleh pergerakan overhed yang berulang, seperti yang digunakan dalam sukan seperti tenis atau berenang. Ia juga boleh disebabkan oleh postur badan yang lemah atau mekanik badan, atau oleh kecederaan secara tiba-tiba seperti terjatuh atau hentakan terus pada bahu.
Rawatan untuk bulu mata mungkin termasuk:
Rehat dan mengelakkan aktiviti yang memburukkan keadaan
Latihan terapi fizikal untuk meningkatkan julat pergerakan dan kekuatan di bahu
Ubat-ubatan seperti ubat penahan sakit atau ubat anti-radang
Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk membaiki tendon yang rosak.
Adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami sebarang kesakitan atau kekakuan yang berterusan di bahu, sebagai rawatan awal boleh membantu mencegah kerosakan selanjutnya dan meningkatkan hasil.