Mengenali dan Mengatasi Ugutan: Memahami Bentuk dan Kesan Ugutan

Menakut-nakutkan bermaksud membuat seseorang berasa takut atau terancam, selalunya melalui tingkah laku yang kuat atau agresif. Ia juga boleh merujuk kepada tindakan membuat seseorang berasa rendah diri atau tidak berkuasa.

Sebagai contoh, jika seseorang berdiri di atas anda dengan pandangan mengancam dan menggunakan gerak isyarat fizikal atau nada suara untuk menakutkan anda, itu akan menjadi contoh intimidasi. Begitu juga, jika seseorang sentiasa memperlekehkan pencapaian anda atau membuatkan anda berasa seperti anda tidak cukup baik, itu juga boleh menjadi satu bentuk ugutan.

Intimidasi boleh berlaku dalam pelbagai bentuk, termasuk penderaan lisan, ancaman fizikal, dan juga tingkah laku halus seperti kritikan berterusan atau mengejek. Adalah penting untuk mengenali apabila seseorang cuba menakut-nakutkan anda, supaya anda boleh mengambil langkah untuk melindungi diri anda dan menegaskan kuasa dan keyakinan anda sendiri.