Menguasai Corrente dalam Yoga: Aliran dan Keseimbangan dalam Pergerakan
Corrente ialah perkataan Portugis yang boleh diterjemahkan kepada "semasa" atau "aliran" dalam bahasa Inggeris. Dalam konteks yoga, corrente merujuk kepada aliran pergerakan dan tenaga melalui badan. Ia sering digunakan untuk menggambarkan pergerakan lancar dan berterusan dari satu pose ke pose yang lain, serta rasa kecairan dan dinamisme yang ditanam sepanjang latihan.
Dalam yoga, konsep corrente berkait rapat dengan idea vinyasa, yang merujuk kepada penyegerakan nafas dan pergerakan. Dengan bergerak melalui satu siri pose dengan cara yang mengalir, yogi boleh memupuk rasa harmoni dan keseimbangan dalaman, serta membina kekuatan, fleksibiliti, dan daya tahan.
Secara keseluruhannya, corrente ialah konsep penting dalam yoga yang menekankan kepentingan kelancaran dan pergerakan berterusan, serta penanaman keseimbangan dan keharmonian dalaman melalui amalan.