Corticatie begrijpen: de reactie van de bijnieren op stress

Corticatie verwijst naar het proces waarbij de bijnieren hormonen, zoals cortisol, produceren en afgeven als reactie op stress. De term 'corticating' is afgeleid van het Latijnse woord 'cor' dat 'schors' betekent, omdat men ooit dacht dat de bijnieren op de bast van een boom leken. Corticatie is een belangrijke fysiologische reactie die het lichaam helpt zich aan te passen aan stress en de homeostase te behouden . Wanneer het lichaam stress waarneemt, of het nu fysiek, emotioneel of omgevingsgebonden is, geeft de hypothalamus in de hersenen een signaal aan de hypofyse om hormonen vrij te geven die de bijnieren stimuleren om cortisol en andere glucocorticoïden te produceren. Deze hormonen helpen het lichaam te reageren op stress door de bloedsuikerspiegel te verhogen, de immuunfunctie te onderdrukken en te helpen bij het metabolisme van vet, eiwitten en koolhydraten. Chronische of overmatige corticatie kan echter negatieve effecten op het lichaam hebben, zoals gewichtstoename, slapeloosheid, stemmingswisselingen en verminderde immuunfunctie. Daarom is het belangrijk om stress effectief te beheersen en een gezond hormoonevenwicht in het lichaam te behouden.