Katharsis begrijpen: zuivering en vernieuwing door middel van oude Griekse filosofie, drama en psychologie

Katharsis (Grieks: κάθαρσις, uitgesproken als [katharis]) is een term die in verschillende contexten wordt gebruikt om een proces van zuivering of reiniging te beschrijven. Het woord heeft zijn wortels in de oude Griekse filosofie en religie, waar men geloofde dat bepaalde rituelen en praktijken spirituele zuivering en vernieuwing teweeg konden brengen. In drama, vooral in de werken van Aristoteles en Euripides, verwijst katharsis naar het zuiveren van emoties door middel van kunst . Het idee is dat door getuige te zijn van een tragedie of ander dramatisch werk, het publiek een louterend effect ervaart, waarbij hun eigen emoties worden gezuiverd en ze zich gereinigd en verfrist voelen. In de psychologie wordt katharsis soms gebruikt om het proces te beschrijven van het loslaten van opgekropte emoties. emoties of spanningen opwekken, vaak via therapeutische middelen zoals gesprekstherapie of andere vormen van zelfexpressie. Over het geheel genomen benadrukt het concept van katharsis het idee dat zuivering en vernieuwing op verschillende manieren kunnen worden bereikt, of het nu door spirituele praktijken of artistieke expressie is. of therapeutische afgifte.