Kendo: de moderne Japanse krijgskunst van zwaardvechten en zelfdiscipline

Kendo is een moderne Japanse krijgskunst die eind 19e eeuw in Japan ontstond. Het is een afstammeling van het traditionele Japanse zwaardvechten, bekend als kenjutsu, en wordt beoefend met een bamboezwaard dat shinai wordt genoemd. De naam ‘kendo’ is afgeleid van de Japanse woorden ‘ken’, wat ‘zwaard’ betekent, en ‘do’, wat ‘weg’ of ‘pad’ betekent. Kendo is een fysiek veeleisende en mentaal uitdagende sport die de nadruk legt op discipline, focus en respect voor je tegenstanders. Beoefenaars, bekend als kendoka, gebruiken een verscheidenheid aan technieken, waaronder slaan, pareren en ontwijken, om punten te scoren tegen hun tegenstanders. Het doel van kendo is niet om je tegenstander te verwonden of te verslaan, maar eerder om jezelf en je vaardigheden te verbeteren door middel van training en competitie. Kendo wordt in veel landen over de hele wereld beoefend en is een Olympische sport geworden. Het wordt ook gebruikt als een vorm van zelfverdediging en als een manier om de fysieke fitheid en mentale discipline te verbeteren.