Luchtziekte begrijpen en beheren: oorzaken, symptomen en behandelingsopties

Luchtziekte, ook bekend als reisziekte, is een aandoening die optreedt wanneer het lichaam tegenstrijdige signalen ontvangt van de zintuigen, met name het binnenoor, de ogen en de sensorische zenuwen. Dit kan ervoor zorgen dat iemand zich duizelig, misselijk en gedesoriënteerd voelt. De symptomen van luchtziekte kunnen in ernst variëren, maar omvatten doorgaans: vaak veroorzaakt door reizen per auto, trein, boot of vliegtuig, maar ook door andere vormen van beweging die veranderingen in hoogte of richting met zich meebrengen. Het kan ook worden veroorzaakt door het lezen of kijken naar schermen tijdens het reizen, en door het eten van zware maaltijden voordat u op reis gaat. Er zijn verschillende manieren om luchtziekte te voorkomen en te behandelen, waaronder: ogen op de horizon
* Vermijden om te lezen of naar schermen te kijken tijdens het reizen
* Medicijnen innemen voordat u op reis gaat
* Veel water drinken en zware maaltijden vermijden voordat u op reis gaat
* Acupressuurbanden of polsbandjes gebruiken om de symptomen te verlichten

Als u last heeft van luchtziekte, is het belangrijk om te proberen te ontspannen en concentreer je op je ademhaling. Als uw symptomen ernstig zijn, moet u zo snel mogelijk medische hulp inroepen.