Overcontractie van de bekkenbodemspieren: oorzaken, symptomen en behandelingsopties

Overcontractie is een aandoening waarbij de spieren van de bekkenbodem te strak of overactief worden, wat leidt tot ongemak, pijn en/of problemen met plassen of stoelgang. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

1. Zwangerschap en bevalling: Hormonale veranderingen en fysieke belasting tijdens de zwangerschap en bevalling kunnen leiden tot overcontractie van de bekkenbodemspieren.
2. Veroudering: Naarmate we ouder worden, kunnen de spieren in ons lichaam minder flexibel worden en vatbaarder worden voor overcontractie. Chirurgie: Een bekkenoperatie, zoals een hysterectomie, kan soms resulteren in overcontractie van de bekkenbodemspieren. Letsel of trauma: Een bekkenletsel of trauma, zoals een val of een auto-ongeluk, kan overmatige samentrekking van de bekkenbodemspieren veroorzaken. Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals multiple sclerose of letsel aan het ruggenmerg, kunnen de zenuwen aantasten die de bekkenbodemspieren aansturen en tot overcontractie leiden. Leefstijlfactoren: Een slechte houding, zwaar tillen en chronische inspanning tijdens de stoelgang of het plassen kunnen allemaal bijdragen aan overcontractie van de bekkenbodemspieren. Bekkenbodemverzakking: Wanneer de spieren en weefsels die de bekkenorganen ondersteunen verzwakken of falen, kunnen de organen naar beneden vallen en tegen de bekkenbodem duwen, wat leidt tot overcontractie. Rectocele: Een rectocele is een aandoening waarbij het rectum in de vagina uitpuilt, wat overmatige samentrekking van de bekkenbodemspieren kan veroorzaken. Cystocele: Een cystocele is een aandoening waarbij de blaas in de vagina uitpuilt, wat overcontractie van de bekkenbodemspieren kan veroorzaken.
10. Baarmoederverzakking: Een baarmoederverzakking treedt op wanneer de baarmoeder in de vagina zakt, wat overcontractie van de bekkenbodemspieren kan veroorzaken. Overcontractie van de bekkenbodemspieren kan een reeks symptomen veroorzaken, waaronder: onderbuik of rectum
* Moeite met plassen of stoelgang
* Verhoogde frequentie van plassen of stoelgang
* Lekken van urine of ontlasting
* Pijn tijdens seksuele activiteit
* Uitsteeksel van het rectum of de blaas in de vagina

Als u een van deze symptomen ervaart, kan dit Het is belangrijk om een zorgverlener te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling. Ze kunnen bekkenbodemoefeningen aanbevelen, ook bekend als Kegel-oefeningen, om de spieren in uw bekkenbodem te helpen versterken en ontspannen. Bovendien kunnen zij andere behandelingen aanbevelen, zoals fysiotherapie of medicijnen, om uw symptomen onder controle te houden.