Forstå barofobi: årsaker, symptomer og behandlingsalternativer

Barofobi, også kjent som høydeskrekk eller akrofobi, er en overdreven og vedvarende frykt for å v
re på høye steder. Det kan forårsake panikkanfall, unngåelsesatferd og betydelig plage eller svekkelse i dagliglivet.

Personer med barofobi kan oppleve fysiske symptomer som svimmelhet, kvalme og skjelving når de utsettes for høyder. De kan også ha tanker om å falle eller miste kontrollen, noe som kan føre til å unngå situasjoner som involverer høyder, som å gå i trapper, kjøre heis eller stå n
r en balkong.

Barofobi er relativt vanlig og kan behandles med eksponeringsterapi, kognitiv- atferdsterapi (CBT), eller medisiner. Det er viktig å søke profesjonell hjelp hvis barofobi forstyrrer dagliglivet eller forårsaker betydelig nød.