Forstå dissosiasjon: typer, årsaker og behandlingsalternativer

Dissosiativ refererer til en gruppe tilstander der det er en frakobling eller separasjon mellom ulike aspekter av selvet, som tanker, minner, følelser og opplevelser. Dissosiasjon kan v
re en respons på traumer, stress eller andre overveldende situasjoner, og det kan ta mange forskjellige former. Noen vanlige eksempler på dissosiative forhold inkluderer:

1. Dissosiativ amnesi: Dette er en tilstand der en person opplever hukommelsestap for viktig informasjon om seg selv, sin fortid eller sin personlige historie.
2. Depersonalisering: Dette er en følelse av løsrivelse fra ens egen kropp eller selv, som om de observerer seg selv utenfra kroppen.
3. Derealisering: Dette er en følelse av løsrivelse fra verden rundt seg, som om den ikke er ekte.
4. Identitetsforvirring: Dette er mangel på klarhet om egen identitet, verdier eller tro.
5. Tidsforvrengning: Dette er en forvrengt oppfatning av tid, som for eksempel å oppleve at tiden går raskere eller langsommere enn den faktisk gjør.
6. Dissosiativ fuga: Dette er en plutselig, uventet reise bort fra hjemmet eller jobben, ofte ledsaget av et fullstendig tap av hukommelse for fortiden og et delvis eller fullstendig tap av ens identitet.
7. Dissosiativ transe: Dette er en tilstand av dyp avslapning og økt suggestibilitet, ofte brukt i hypnoterapi.
8. Dissosiativ lidelse som ikke er spesifisert på annen måte (DD-NOS): Dette er en samlet diagnose for dissosiative symptomer som ikke oppfyller kriteriene for noen spesifikk dissosiativ lidelse.

Det er viktig å merke seg at dissosiasjon kan v
re en normal respons på traumer eller stress, og det betyr ikke nødvendigvis at noen har en dissosiativ lidelse. Men hvis dissosiative symptomer forårsaker betydelig plager eller svekkelse i dagliglivet, kan det v
re nyttig å søke profesjonell hjelp fra en psykisk helsepersonell.