Forstå hypertensjon: årsaker, symptomer og behandlingsalternativer

Hypertensjon, også kjent som høyt blodtrykk, er en tilstand der blodtrykket i arteriene dine er forhøyet. Blodtrykksavlesningen tas vanligvis med en oppblåsbar armmansjett og måler blodtrykket som strømmer gjennom arteriene dine mens hjertet slår.
Det finnes to typer hypertensjon:
Prim
r hypertensjon (essensiell hypertensjon): Denne typen hypertensjon har ingen identifiserbar årsak står for 90-95% av alle tilfeller av hypertensjon. Det har en tendens til å utvikle seg gradvis over tid, og risikofaktorer inkluderer fedme, fysisk inaktivitet og en diett med mye natrium. Sekund
r hypertensjon: Denne typen hypertensjon er forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand eller medisiner. Det har en tendens til å utvikle seg plutselig og kan v
re mer alvorlig enn prim
r hypertensjon. Årsaker til sekund
r hypertensjon inkluderer nyresykdom, binyresykdommer og visse medisiner som p-piller, steroider og dekongestanter.
Hypertensjon kan forårsake skade på kroppen din over tid, inkludert:
Hjerteinfarkt og hjerneslag: Høyt blodtrykk kan skade blodet kar som fører til hjertet og hjernen, øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Hjertesvikt: Hjertet kan bli svekket og ute av stand til å pumpe nok blod til å dekke kroppens behov.
Nyresykdom: Hypertensjon kan skade blodårene i nyrene, fører til kronisk nyresykdom og til og med nyresvikt.
Synstap: Høyt blodtrykk kan forårsake skade på blodårene i øynene, føre til synstap og til og med blindhet.
Perifer arteriesykdom: Hypertensjon kan forårsake blodårene i bena og armene dine for å begrense, redusere blodstrømmen og øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Kognitiv nedgang: Hypertensjon har v
rt knyttet til økt risiko for kognitiv nedgang og demens.
Symptomer på hypertensjon er sjeldne, men de kan omfatte:
Hodepine, neseblod og syn forandringer på grunn av blodåreskader i øynene.
Kortpustethet, brystsmerter og hjertebank på grunn av hjertebelastning.
Tretthet, svakhet og hevelser i bena på grunn av v
skeansamlinger.
Hvis du har noen av disse symptomene, er det viktig å oppsøke lege så snart som mulig.
Hypertensjon kan diagnostiseres med en blodtrykksmåling tatt over flere besøk hos helsepersonell. Ytterligere tester kan bestilles for å fastslå årsaken til hypertensjon hvis det ikke er klart. Disse testene kan omfatte:
Blodprøver: For å se etter tilstander som nyresykdom, skjoldbruskkjertelforstyrrelser og elektrolyttubalanser som kan bidra til hypertensjon.
Elektrokardiogram (EKG): For å sjekke hjerterytmeavvik.
Ekkokardiogram: For å vurdere strukturen og funksjonen til ditt hjerte.
Stresstest: For å evaluere hvordan hjertet ditt reagerer på fysisk aktivitet.
Nyrefunksjonstester: For å vurdere nyrefunksjonen og oppdage eventuelle skader på blodårene i nyrene.
Hypertensjon behandles vanligvis med livsstilsendringer og medisiner. Livsstilsendringer kan omfatte:
Kostholdsendringer: En diett med lite natrium, bearbeidet mat og mettet fett kan bidra til å senke blodtrykket.
Økt fysisk aktivitet: Regelmessig trening kan hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og forbedre kardiovaskul
r helse. overvektig eller overvektig, kan det å gå ned i vekt bidra til å senke blodtrykket.
Stressmestring: Stress kan øke blodtrykket, så det kan v
re nyttig å finne måter å håndtere stress på, for eksempel gjennom meditasjon, yoga eller dype pusteøvelser.
Medikamenter som brukes til å behandle hypertensjon inkluderer:
Diuretika: For å redusere v
skeansamling i kroppen og senke blodtrykket.
Betablokkere: For å senke hjertefrekvensen og redusere blodtrykket.
Angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hemmere eller angiotensinreseptorblokkere (ARB): For å senke blodtrykket ved å blokkere virkning av visse hormoner som trekker sammen blodårene.
Kalsiumkanalblokkere: For å slappe av blodårene og senke blodtrykket.
Alfablokkere: For å slappe av blodårene og forbedre blodstrømmen.
Hvis du har fått diagnosen hypertensjon, er det viktig å samarbeide tett med din helsepersonell for å utvikle en behandlingsplan som er skreddersydd for dine behov. Med livsstilsendringer og medisiner kan du effektivt håndtere hypertensjon og redusere risikoen for komplikasjoner.