Overkontraksjon av bekkenbunnsmusklene: årsaker, symptomer og behandlingsalternativer

Overkontraksjon er en tilstand der musklene i bekkenbunnen blir for stramme eller overaktive, noe som fører til ubehag, smerte og/eller problemer med vannlating eller avføring. Dette kan v
re forårsaket av en rekke faktorer, inkludert:

1. Graviditet og fødsel: Hormonelle endringer og fysiske belastninger under graviditet og fødsel kan føre til overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen.
2. Aldring: Når vi blir eldre, kan musklene i kroppen bli mindre fleksible og mer utsatt for overkontraksjon.
3. Kirurgi: Bekkenkirurgi, som for eksempel hysterektomi, kan noen ganger føre til overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen.
4. Skade eller traume: En bekkenskade eller traume, for eksempel et fall eller en bilulykke, kan forårsake overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen.
5. Medisinske tilstander: Visse medisinske tilstander, som multippel sklerose eller ryggmargsskader, kan påvirke nervene som styrer bekkenbunnsmuskulaturen og føre til overkontraksjon.
6. Livsstilsfaktorer: Dårlig holdning, tunge løft og kroniske belastninger under avføring eller vannlating kan alle bidra til overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen.
7. Bekkenorganprolaps: Når muskler og vev som støtter bekkenorganene svekkes eller svikter, kan organene falle ned og presse mot bekkenbunnen, noe som fører til overkontraksjon.
8. Rectocele: En rectocele er en tilstand der endetarmen buler ut i skjeden, noe som kan forårsake overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen.
9. Cystocele: En cystocele er en tilstand der bl
ren buler ut i skjeden, noe som kan forårsake overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen.
10. Livmorprolaps: En livmorprolaps oppstår når livmoren faller ned i skjeden, noe som kan forårsake overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen.

Overkontraksjon av bekkenbunnsmuskulaturen kan forårsake en rekke symptomer, inkludert:

* Ubehag eller smerter i bekkenet, nedre del av magen eller endetarmen* Vanskeligheter med vannlating eller avføring
* Økt frekvens av vannlating eller avføring
* lekkasje av urin eller avføring* Smerter under seksuell aktivitet* Utstikking av endetarmen eller bl
ren inn i skjeden

Hvis du opplever noen av disse symptomene, kan det er viktig å se en helsepersonell for riktig diagnose og behandling. De kan anbefale bekkenbunnsøvelser, også kjent som Kegel-øvelser, for å styrke og slappe av musklene i bekkenbunnen. I tillegg kan de anbefale andre behandlinger, for eksempel fysioterapi eller medisiner, for å hjelpe deg med å håndtere symptomene dine.