Zrozumienie barofobii: przyczyny, objawy i możliwości leczenia

Barofobia, znana również jako lęk wysokości lub akrofobia, to nadmierny i uporczywy strach przed przebywaniem na wysokościach. Może powodować ataki paniki, zachowania unikające oraz znaczny niepokój lub upośledzenie w codziennym życiu.…
Osoby cierpiące na barofobię mogą doświadczać objawów fizycznych, takich jak zawroty głowy, nudności i drżenie, gdy są wystawione na wysokość. Mogą także mieć myśli o upadku lub utracie kontroli, co może prowadzić do unikania sytuacji związanych z wysokością, takich jak wchodzenie po schodach, jazda windą lub stanie w pobliżu balkonu.… Barofobia jest stosunkowo powszechna i można ją leczyć terapią ekspozycyjną, psychoterapią poznawczą. terapię behawioralną (CBT) lub leki. Ważne jest, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc, jeśli barofobia zakłóca codzienne życie lub powoduje znaczny niepokój.