Zrozumienie infekcji dróg moczowych (UTI) i jak im zapobiegać
Infekcje dróg moczowych (UTI) to infekcje występujące w układzie moczowym, który obejmuje nerki, pęcherz moczowy, moczowody i cewkę moczową. Większość ZUM jest wywoływana przez bakterie, ale niektóre mogą być spowodowane przez wirusy lub grzyby.…
ZUM może dotknąć każdego, ale częściej występują u kobiet niż u mężczyzn. Dzieje się tak dlatego, że kobiety mają krótszą cewkę moczową, co ułatwia bakteriom dotarcie do pęcherza. UTI może również występować częściej u osób chorych na cukrzycę, osłabiony układ odpornościowy lub nieprawidłowości w drogach moczowych.
Objawy ZUM obejmują:
* Bolesne oddawanie moczu…* Częste oddawanie moczu…* Mętny lub silnie pachnący mocz…* Krew w moczu…* Ból w podbrzusze lub plecy…Jeśli podejrzewasz, że masz UTI, ważne jest, aby jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Zakażenia układu moczowego można leczyć antybiotykami, ale nieleczone mogą prowadzić do poważniejszych powikłań, takich jak uszkodzenie nerek lub posocznica.
Zapobieganie ZUM:
1. Przestrzegaj zasad higieny: Wycieraj się od przodu do tyłu po skorzystaniu z łazienki i przed aktywnością seksualną.
2. Oddawaj mocz, kiedy czujesz taką potrzebę: Trzymanie moczu może zwiększyć ryzyko ZUM.
3. Całkowicie opróżnij pęcherz: Nie zostawiaj moczu w pęcherzu przez dłuższy czas.
4. Używaj czystego cewnika: Jeśli używasz cewnika, upewnij się, że jest czysty i odpowiednio konserwowany.
5. Unikaj niektórych pokarmów: Niektóre pokarmy, takie jak pikantne lub kwaśne, mogą podrażniać pęcherz i zwiększać ryzyko ZUM.
6. Dbaj o nawodnienie: Picie dużej ilości wody może pomóc w wypłukaniu bakterii z dróg moczowych.
7. Unikaj stosowania biczów i proszków: mogą one podrażniać okolice narządów płciowych i zwiększać ryzyko ZUM.
8. Noś oddychającą odzież: obcisła odzież może uwięzić bakterie blisko skóry i zwiększyć ryzyko ZUM.
9. Unikaj aktywności seksualnej podczas ZUM: Aktywność seksualna może wypchnąć bakterie do dróg moczowych i pogorszyć ZUM.
10. Poddawaj się regularnym badaniom kontrolnym: Regularne badania kontrolne u lekarza mogą pomóc we wczesnym wykryciu ZUM i zapobieganiu powikłaniom.
Należy pamiętać, że chociaż te wskazówki mogą pomóc w zapobieganiu ZUM, nie zastępują one porady lekarskiej. Jeśli podejrzewasz, że masz ZUM, ważne jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza w celu właściwej diagnozy i leczenia.
To mi się podoba
To mi się nie podoba
Zgłoś błąd treści
Share
