Zrozumienie nadmiernych wymagań w rodzicielstwie: oznaki, skutki i sposoby zmiany

Nadmierne wymagania odnoszą się do sytuacji, w której rodzic lub opiekun stale żąda od dziecka zbyt wiele, zarówno pod względem emocjonalnym, jak i behawioralnym, nie zapewniając mu wystarczającego wsparcia i zrozumienia. Może to prowadzić do uczucia frustracji, niepokoju i wypalenia u dziecka oraz może osłabić jego zdolność do rozwijania zdrowych strategii radzenia sobie i umiejętności samoregulacji.…
Niektóre typowe oznaki nadmiernych wymagań obejmują:…
1. Konsekwentne naciskanie na dziecko, aby wyróżniało się lub osiągało cele przekraczające jego możliwości.
2. Oczekiwanie, że dziecko będzie odpowiedzialne za zarządzanie obowiązkami i emocjami na poziomie osoby dorosłej.
3. Niezapewnienie wystarczającego wsparcia lub zasobów, aby pomóc dziecku spełnić oczekiwania.
4. Bycie nadmiernym krytykowaniem lub karaniem, gdy dziecko nie spełnia oczekiwań.
5. Ignorowanie potrzeb i granic dziecka na rzecz własnych pragnień lub celów.…6. Używanie poczucia winy, manipulacji lub przymusu, aby skłonić dziecko do spełnienia próśb.
7. Nieumiejętność rozpoznania lub potwierdzenia uczuć i doświadczeń dziecka.
8. Konsekwentne stawianie własnych potrzeb i pragnień ponad dobro dziecka.……Ważne jest, aby pamiętać, że niektórzy rodzice mogą nie być świadomi swoich nadmiernych wymagań i mogą potrzebować wsparcia i wskazówek, aby rozpoznać i zmienić te wzorce.